Các biện pháp chẩn đoán vô sinh, hiếm muộn cho cả vợ và chồng

Xét nghiệm cần thực hiện ở cả vợ và chồng

Theo PGS.TS.BS. Hồ Sỹ Hùng, Phó Giám đốc Trung tâm tương trợ sản xuất Quốc gia, để thăm khám cho một cặp vợ chồng vô sinh, bác sĩ bắt buộc phải khám cho cả hai người, bao gồm hỏi tiền sử bệnh, thăm khám lâm sàng và làm các xét nghiệm để tìm căn do. tuốt luốt đều có các quy trình và chỉ dẫn cụ thể tại các cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa. Tuy nhiên, do đặc điểm cấu tạo thân khác nhau giữa nam và nữ nên cần có những xét nghiệm biệt lập. Đối với nam giới đó là thăm khám toàn thân như tầm vóc, đặc tính sinh dục phụ như lông, tóc, lông mu, lông nách, giọng nói, tiền sử bệnh có can dự đến sinh sản như viêm nhiễm sinh dục, có từng mắc bệnh có biến chứng viêm dịch hoàn, lao sinh dục không...

Bên cạnh đó, tấm cần thực hành xét nghiệm mẫu tinh trùng, gọi là tinh lực đồ. Nếu có thất thường kèm theo có thể làm các xét nghiệm thăm dò chuyên sâu khác như xét nghiệm nội tiết, đánh giá đứt gãy ADN của tinh trùng... Đối với nữ giới thì cần thăm khám các đặc tính sinh dục phụ để hiện những tổn thương về đường sinh dục cốt tử là tình trạng viêm nhiễm và các khối u phụ khoa, hình hoàng thái tử cung, độ thông của vòi trứng, xác định xem buồng trứng còn tốt không (hay còn gọi là dự trữ buồng trứng), các xét nghiệm chuyên sâu khác nữa tùy thuộc vào nguyên nhân bao gồm xét nghiệm hormon tuyến giáp, xét nghiệm nội tiết...

Giúp các cặp vợ chồng vô sinh hiếm muộn có con, góp phần duy trì mức sinh thay thế ở những nơi có mức sinh thấp (ảnh minh họa).

Cần lưu ý gì khi thực hiện những xét nghiệm này

PGS.TS.BS. Hồ Sỹ Hùng cho biết, mỗi một phương pháp dò hỏi đều nhằm mục đích tìm ra được duyên do của vô cơ để từ đó có phương pháp điều trị cụ thể. Việc dò xét bức phải được thực hiện cho cả hai người chứ không được thực hành cho mỗi người vợ. Mỗi cặp vợ chồng đều bắt phải được thăm khám và làm các xét nghiệm thường quy theo chỉ dẫn. Ngoài ra, tùy từng trường hợp cụ thể mà phải làm các xét nghiệm chuyên sâu khác. Trong quá trình thực hành, với mỗi phương pháp dò xét lại cần một lưu ý khác nhau, chả hạn để xét nghiệm tinh dịch đồ thì người chồng cần tránh không quan hệ dục tình trước đó ít ra từ 2 - 7 ngày, hay để chụp phim cho người phụ nữ thì cần sau sạch kinh 3 - 5 ngày, cũng không được quan hệ dục tình trước đó, hay để xét nghiệm nội tiết thì phải làm vào đầu chu kỳ kinh...

Hỗ trợ sinh sản góp phần bảo đảm mức sinh thay thế

Mức sinh thay thế là mức sinh mà làng nhàng một nữ giới trong tất thế cuộc sinh nở của mình sinh đủ số con gái để thay thế mình thực hành chức năng sinh nở, duy trì nòi. Nghĩa là, nếu mỗi người mẹ sinh được 2 con là đạt mức sinh thay thế, vì theo quy luật thiên nhiên và tính trên khuôn khổ rộng thì trong 2 con sẽ có 1 con gái để thay thế mẹ mình thực hành chức năng sinh đẻ (tái sinh sản dân số). Tuy nhiên, do ảnh hưởng bởi các nhân tố như tuổi thọ của phụ nữ, tỷ suất chết con nít, tỷ lệ người độc thân, vô cơ… nên mức sinh thay thế thường là hơn 2 con. GS.TS. Nguyễn Đình Cử, Chủ tịch Hội đồng khoa học, Viện Nghiên cứu dân số, gia đình và trẻ nít cho biết, để duy trì mức sinh thay thế và giải quyết nghịch cảnh dân số và phát triển thì công tác dân số cần khuyến khích, động viên những khu vực thành phố hoặc bất kỳ địa phương, vùng miền nào có mức sinh thay thế thấp, mỗi cặp vợ chồng nên sinh đủ 2 con. Việc thực hiện các biện pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn không chỉ thỏa mãn khát khao được làm bố, làm mẹ của các cặp vợ chồng mà còn bảo đảm duy trì mức sinh thay thế ở những địa phương đang ở mức thấp như khu vực miền Đông, Tây Nam Bộ, TP. Hồ Chí Minh...

quyết nghị số 21- NQ/TW đặt đích đến năm 2030, duy trì chắc chắn mức sinh thay thế (bình quân mỗi đàn bà trong độ tuổi sinh đẻ có 2,1 con), quy mô dân số 104 triệu người.

Tâm Thanh

Khu vườn hoa hồng với đủ loại từ nội đến ngoại rộng 100m² ở Quảng Ninh

Khu vườn hoả hồng của gia đình chị Thu Hiền có tổng diện tích khoảng 100m2. Đây là nơi được bà mẹ trẻ yêu thích với khoảng không gian thông thoáng, nhiều ánh nắng.

• 

  Khu vườn hoa hồng trước nhà đẹp như cổ tích của người đàn ông Việt ở Nhật

Chị Thu Hiền yêu thích trồng hồng nên đã quyết định tìm hiểu đặc tính của loài hoa này để bắt đầu trồng những cây trước tiên trong khu vườn của gia đình mình.

Trước đây, chị Hiền bận rộn với công việc trong lĩnh vực khách sạn. Tuy nhiên khoảng thời kì sau đó, chị chuyển sang kinh doanh nhà hàng cho gia đình.

Nhưng thời kì hơn một năm gần đây, vì con còn nhỏ, chồng lại đi công tác xa nhà bộc trực nên chị chọn cách ở nhà chăm con. Niềm vui hàng ngày của chị chính là trồng hoa, chăm hoa, làm đẹp cho chốn đi về của gia đình mình.

Khu vườn trước nhà chị Thu Hiền rộng khoảng 100m2.

Đây là nơi được bà mẹ trẻ trồng nhiều hồng cả nội lẫn ngoại.

Trong vườn chị Hiền trồng nhiều hồng leo.

hoả hồng cắt trong vườn.

Hoa nở rực rỡ trong nắng.

Chị Hiền chính yếu trồng hồng ngoại.

Những cành hồng ranh con khiến chị Hiền thêm yêu đời, vui vẻ khi ra vườn.

Chủ nhân của khu vườn tâm sự về lý do trồng hồng: "Mình yêu hoa từ rất lâu rồi. Nhưng phải đến khi nhìn thấy chị gái mình trồng hồng, ngắm hoa nở ranh ma thì lúc ấy mình mới bắt đầu lên kế hoạch trồng hoa. Cũng như nhiều người, hoa mình trồng thời kì đầu ít hoa, chậm lớn, cây thẳng tắp bị sâu bệnh. Mình khắc phục dần dần những khó khăn ấy để thời điểm hiện tại, mình sở hữu cả khu vườn rộng 100m2 tươi tốt, sai hoa.

Từ ngày trồng hồng, mình cảm thấy cuộc sống bớt sức ép, bớt nặng nhọc hơn. Mình tìm được niềm vui và cảm hứng mỗi ngày khi bước chân ra vườn, ngắm nhìn những bông hồng đang hé nở. Mình có lề thói sưu tầm nhiều hồng ngoại. Với mình, mỗi loài hồng đều đẹp theo cách riêng của nó, đều tạo ấn tượng cho mình bằng hương thơm và màu sắc lạ mắt".

Để có đủ dinh dưỡng cho hoa, chị Hiền thường bón phân định kỳ 2 - 3 tháng một lần bằng các loại phân trùn quế, phân bò hoai mục...

Vì yêu hoa, chị Thu Hiền dành thời gian tìm hiểu kỹ cách trông nom. Chị thường để ý đến việc trộn giá thể, tạo nguồn dinh dưỡng tốt cho cây. Các thành phần được chị trộn bao gồm phân vi sinh, phân trùn quế, đất, trấu, xơ dừa đã qua xử lý, đá pelite, Trichoderma... Cách trộn này giúp cây thoát nước tốt, tránh bị ngập úng làm thối rễ, đen thần. Mỗi năm, chị Hiền thay giá thể một lần và tuyển lựa kích tấc chậu hiệp.

Để có đủ dinh dưỡng cho hoa, chị Hiền thường bón phân định kỳ 2 - 3 tháng một lần bằng các loại phân trùn quế, phân bò hoai mục... Cách thức bón phân cũng khá đơn giản, đó là xới đất mặt chậu tơi xốp và bón mỗi gốc khoảng 100 - 500g phân sau đó lấp đất lên. Hàng tuần, chị đều đặn tưới phân đậu tương ủ Humic pha loãng một lần, phân tổng hợp pha loãng tuần 1 lần...

Trong vườn có khoảng hơn 100 giống hồng đủ loại.

hoả hồng đẹp nhưng cũng khá đỏng đảnh, sức đề kháng kém nên dễ mắc các bệnh như trĩ, sương mai, đen thân, rệp, nhện... nên, chị thường dùng Neem để phun phòng bệnh. Nếu bệnh bùng phát, chị thường dùng thuốc sinh học để trị bệnh.

Khoảng sân vườn rộng 100m2 hiện tại được bà mẹ trẻ trồng 100 giống hồng các loại. Đôi lúc số lượng cây nhiều hơn, chị Hiền lại mang sang nhà hàng xóm gửi.

Sự hiện diện của những gốc hồng giúp cuộc sống hàng ngày của chị Thu Hiền luôn bận rộn nhưng bên cạnh sự vất vả ấy là trọn niềm vui, niềm hạnh phúc khi được điểm tô cho tổ ấm của mình bằng những cành hồng khoe sắc thắm, ngát hương thơm.

Giải đáp xoay quanh cảm cúm ở trẻ

Cách ăn uống sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe

Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và con, bữa ăn của người mẹ phải đa dạng, số lượng thức ăn đầy đủ, cân đối và có giá trị dinh dưỡng (ưu tiên thức ăn có nhiều protein và canxi).

Chế độ coi ngó và chế độ dinh dưỡng của bà mẹ để đảm bảo đủ sữa cho con bú và bình phục nhanh sức khỏe sau sinh cần chú ý như sau:

ngơi nghỉ tại giường

Sau khi sinh, người mẹ cần nghỉ ngơi tại giường trong 1 ngày đầu, những ngày sau có thể dậy và đi lại nhẹ nhàng và sau 1 tuần có thể làm việc nhẹ nhõm. Cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút sau khi sinh, bú sớm giúp sữa mau về, giúp co hồi tử cung, mẹ đỡ chảy máu. Giữ vệ sinh cá nhân chủ nghĩa sau sinh cũng rất quan trọng: vệ sinh vùng kín bằng nước sôi để nguội (ấm), lau người thay quần áo mỗi ngày, sau 1 tuần tắm bằng nước ấm cho sạch sẽ, thoải mái. Ăn đủ chất dinh dưỡng, không ăn kiêng khem, uống nhiều nước hoa quả để chống táo bón.

Về dinh dưỡng

Theo bảng nhu cầu khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia về năng lượng hàng ngày cho phụ nữ sau sinh cho con bú, năng lượng khẩu phần cần đạt là 2.550Kcal/ngày, vì bữa ăn đạt đủ năng lượng sẽ bảo đảm lượng sữa được tiết đủ cho con. Theo dân gian có một số thức ăn lợi sữa, đó là những thức ăn giàu dinh dưỡng, ăn nhập cho phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe và cung cấp chất dinh dưỡng để tạo sữa cho con bú như: cháo móng giò (móng giò hầm với gạo nếp đậu đen hay đậu xanh), ăn cơm nếp với thịt gà, canh đu đủ xanh nấu với thịt gà,... bản tính những món ăn này là cung cấp thêm năng lượng từ gạo và thêm đạm động vật đảm bảo bổ sung dinh dưỡng đủ cho bà mẹ tiết sữa.

Sau khi sinh, bà mẹ cần được ngơi nghỉ và chăm sóc đặc biệt để hồi phục sức khỏe và nuôi con bú.

Ngoài cơm (và các lương thực khác) ăn đủ no, bữa ăn cho bà mẹ cho con bú cần có thức ăn để bổ sung chất đạm và chất béo giúp cho việc tạo sữa và duy trì sức khỏe. trước nhất cần để ý đến các nguồn chất đạm từ các thức ăn thực vật như đậu tương, đậu xanh, các loại đậu khác và vừng, lạc. Đây là những thức ăn có giá rẻ hơn thịt nhưng có lượng đạm cao, lại có lượng chất béo nhiều giúp tăng năng lượng bữa ăn và giúp tiếp nhận tốt các nguồn vitamin tan trong dầu. Chất đạm động vật như: thịt các loại, trứng, sữa, cá, tôm, cua,... Theo nhu cầu lượng protein là 70-80g/ngày, protein động vật/protein tổng số ≥ 35%. Số lượng protein có thể ước lượng là 100g thịt/cá cung cấp khoảng 20g protein, 100g đậu phụ cung cấp 10g protein. Chất béo cần cung cấp 25-30% năng lượng khẩu phần, nên dùng các chất béo không no có nhiều nối đôi có nhiều trong rau xanh, một số dầu thực (dầu cá, ô lưu,..), một số loại cá béo. Chất béo rất quan trọng cho sự phát triển trí não và nhãn quan của trẻ. Hàng ngày nhu cầu lipid của bà mẹ cho con bú là từ 55-65g/ngày, tỷ lệ lipid động vật/lipid tổng số là 60%.

Vitamin và chất khoáng

Vitamin và chất khoáng rất cấp thiết với bà mẹ cho con bú. Ngoài việc bổ sung chuẩn y bữa ăn hàng ngày bằng các thực phẩm giàu vi chất như: canxi, vitamin D, sắt, kẽm... Canxi có nhiều trong tôm, cua, cá và sữa. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, các loại nhuyễn thể, trong ngũ cốc, đậu đỗ các loại và vừng lạc. Nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt, cá, hải sản. Các thức ăn thực vật cũng có kẽm nhưng hàm lượng thấp và tiếp nhận kém. Sữa, gan, trứng... là nguồn vitamin A động vật, dễ dàng được thu nhận và dự trữ trong thân thể. Các loại rau xanh, nhất là rau ngót, rau dền, rau muống và các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài, bí đỏ, là những thức ăn có nhiều caroten còn gọi là tiền vitamin A, vào thân sẽ chuyển thành vitamin A. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, thay đổi món ăn luôn, nhiều loại thức ăn, bữa ăn sẽ có đủ các vitamin và chất khoáng. Bà mẹ cho con bú cần uống 1 liều vitamin A 200.000UI trong vòng một tháng sau sinh để đảm bảo cung cấp vitamin A qua sữa.

Tóm lại, hàng ngày bà mẹ cho con bú cần lượng thực phẩm bao gồm: ngũ cốc 450-500g, trứng 40-50g, đậu và chế phẩm từ đậu 50-100g, cá và thịt từ 80-100g, rau từ 300-400g, hoa quả từ 100-200g, dầu mỡ 20g. Một ngày, nên ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ, hạn chế ăn đồ nướng và rán. Người mẹ cần uống nhiều nước từ 2,0-2,5 lít/ngày (8-10 cốc) để lượng sữa tiết ra nhiều hơn (trên 85g nước trong 100ml sữa mẹ) nên dùng sữa, nước trái cây, nước rau luộc, nước đun sôi để nguội. Trong thời gian nuôi con bú, hạn chế uống nước trà, nước ngọt có ga, rượu, cà phê, các loại gia vị (hành, tiêu, ớt, tỏi,...). Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo âu, phiền, giận dữ, mất ngủ. Khi cho con bú, nếu phải dùng thuốc phải hỏi quan điểm của thầy thuốc, không được tự động dùng thuốc vì có thể ác hại cho con và có thể làm cạn nguồn sữa.

ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến (trọng điểm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia)

15 thiết kế nhà bếp ngớ ngẩn nhất mọi thời đại, xem xong bạn chắc chắn khẳng định mình đang thuộc tầng lớp những người thông minh

Nhắc tới không gian nhà bếp là nhắc tới sự sum họp bên gia đình, cảm giác hạnh phúc ngập tràn cả tâm hồn lẫn vị giác.

• Nhà bếp xinh đẹp được tận dụng tối đa không gian giúp sáng bừng trong mọi giây lát Đọc ngay

Đó là nơi bạn cùng người nhà ăn bữa cơm tối đầm ấm, hay tụ họp cùng bạn bè tàn lụi nhấm nháp lúc cuối tuần,... mọi người đều có chung suy nghĩ là cần phải coi trọng và nâng niu không gian này.

Tuy nhiên đi trái lại với suy nghĩ đó, một vài người đã tạo ra những thiết kế ngớ ngẩn và không sai khi gọi là tàn tệ đối với không gian bếp của mình.

Những thiết kế có 1-0-2 dưới đây sẽ khiến bạn phải ngồi cười rúc rích cả ngày vì những sai sót chẳng thể lý giải nổi. Những thiết kế này thậm chí có thể khiến Gordon Ramsay rửa tay gác kiếm khi nhìn thấy mất thôi.

1. Dẫu biết rằng tích hợp không gian sống là cách làm sáng ý trong phong cách thiết kế nhà đương đại, nhưng đến mức này thì không thể bàn thêm điều gì nữa.

2. Ngay cả chiếc lò nướng cũng đang hét lên trong lòng là vì sao bạn lại làm điều này với tôi?

3. giả tỉ như cặp đôi này chia tay thì sao nhỉ, họ nên làm gì đây.

4. Không gian phòng bếp cứ như cảnh trong rừng rậm Amazon.

5. Mọi đồ vật trong bếp được gắn kết theo cách không thể "khăng khít" hơn.

6. Khái niệm không gian mở có vẻ đã đi quá xa so với ý tưởng ban sơ rồi.

7. Định sử dụng gạch bông văn dáng điệu cho không gian mới mẻ nhưng không ngờ hoa văn lại hơi fail.

8. Nhiều người chắc hẳn đang tự hỏi không biết nhà bếp đang ở trong phòng tắm hay phòng tắm đang ở trong nhà bếp đây.

9. Một thiết kế tủ bậc thang đầy hích đang thách thức chiều cao người dùng.

10. Nhà mới sắm hệ thống đèn cho sáng ấy mà, xin các anh chị đừng bàn tán nhiều làm gì.

11. Chiếc bàn ăn của gia đình chắc vừa sang trận địa chấn hay thiên tai gì chăng, giờ thể xác héo mòn vẫn phải phục vụ chủ nhân.

12. Chưa bao giờ hai đường vào và ra lại gần nhau theo nghĩa đen đến thế.

13. đương đại quá lại vì vậy hại điện, không biết chủ nhân ngôi nhà này đang muốn tần tiện bao nhiêu diện tích phòng bếp rồi đẩy mình và người thân vào nguy hiểm chập điện rình rập thế này.

14. ắt sẽ được giải quyết chỉ nhờ 1 chiếc rèm. Nấu cơm xong nóng quá luôn tiện chui tọt vào bồn tắm luôn. Thiết kế "sáng dạ" thế này chỉ có chủ nhân ngôi nhà số khổ nào đó mới có thể nghĩ ra.

15. Thế này mua tủ làm gì hả anh/chị gì đó ơi. Đang tuổi ăn tuổi lớn mà bóp chẹt người ta thế này à?